1、内分泌失调
我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高，皮脂的分泌就会增加。

2、不当的饮食
节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，我们的身体就必须付出比较多能量来消化这个状况，如果超过心理或是身体可承受的抵抗力，就形成有伤害性的压力，会让身体产生荷尔蒙失调的现象。

3、熬夜
熬夜会影响皮肤正常的新陈代谢和排毒，使得皮肤表皮细胞水分流失，毛孔粗大，也容易长黑头。

4、暴晒
紫外线的照射会使皮肤的新陈代谢变得紊乱，皮脂分泌增加，皮肤的水分大量流失，皮肤慢慢就会变得很差！