1、不要用手挤，手上细菌很多，会进一步加重毛孔堵塞，让你的黑头粉刺更加严重。

2、撕拉鼻头贴和面膜不要用。这种虽然能看到很多脏东西被拉出来，但是对皮肤深层会带来很大损害，同时毛孔也会不断增大，危害无穷~

3、调整生活方式和饮食。不要相信盲目相信护肤品能治黑头粉刺，好的产品也只是一个预防的作用。而且要少化妆，做好清洁。同时饮食上要清淡，忌辛辣刺激性食物，多喝水多吃青菜。